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    欲造玄玄须谨独,谨独工夫机在目。绝断色尘无毁辱,清虚方寸莹如玉。

    极致冲虚守静笃,静中一动阳来复。初九潜龙须摄伏,进至见龙休太速。

    才见乾乾光内烛,或跃在渊时沐浴。九五飞龙成化育,阳极阴生须退缩。

    防微杜渐坤初六,退至直方金并木。六三不可荣以禄,括囊以后神丹熟。

    若逢野战志钤束,阴剥阳绝火候足。一粒宝珠吞入腹,作个全真仙眷属。

    一夫一妇常和睦,三偶三奇时趁逐。素女青郎一处宿,黑汞赤铅自攒簇。

    虚空造就无为屋,这个主人诚不俗。山岳藏云天地肃,烁烁蟾光照虚谷。

    得遇真传,便知下手,成功不难。得癸生之际,抽铅添汞,火休太燥,水莫令寒。

    鼓动巽风,扇开炉韛,武炼方烹不等闲。金炉内,个两般灵物,锻炼成丸。

    先须打破疑团。方透归根复命关。使赤子乘龙,离宫取水,金公跨虎,运火烧山。

    金公无言,姹女敛袂,一个时辰炼就丹。浑吞了,证金刚不坏,超出人间。

    诚明静定道之宗,动静相因罔不同。日用平常存一正,自然天理感而通。

    真土真铅真汞,元神元气元清。三元合一药方成。个是全真上品。动静虚灵不昧,成全实相圆明。形神俱妙乐无生。真谒虚皇绝境。

    立鼎烧乾四大海,安炉炼碎五虚弥。金丹成象包三界,方是男儿得志时。

    先天大道理难寻,终日乾乾抱一真。三返工夫为日用,玄关透彻出阳神。

    可叹世人太执迷,随声逐色转倾危。若能返理穷诸己,性定身安神自怡。

    道在凡人日用中,显仁藏用发神功。无余无欠时时在,争奈凡人眼自瞢。

    动中不动为真戒,真定方能合祖宗。慧既升腾周法界,情缘妄幻悉消镕。

    群阴剥尽一阳生,牢闭玄关莫妄开。静极极中观一动,天心莹彻悟元来。

    关于诗人

    李道纯

    李道纯 ,湖南都梁(武冈)人,宋末元初著名道士。字元素,号清庵,别号“莹蟾子”。精于内丹学。李道纯博学多才,他的内丹理论兼容并包,系统非常完整。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子。李道纯融合内丹道派南北二宗。其内丹理论以“守中”为要诀。 故后人称其为内丹学中的中派。